Keto Diyeti Kognitif Bozukluğa Karşı Koruyabilir

/ 17 Ekim 2018 / 332 views / yorumsuz
Keto Diyeti Kognitif Bozukluğa Karşı Koruyabilir



Keto Diyeti Kognitif Bozukluğa Karşı Koruyabilir

Ketojenik Diyet veya Keto Diyetleri düşük karbonhidratlı ve yağ bakımından zengindir ve bu tür rejimleri takip eden birçok kişi fazla kilo vermek için bunu yapar. Bununla birlikte, bir keto diyeti de başka faydalar da sağlayabilir. Özellikle, farelerde yeni araştırmada beynin sağlıklı ve genç kalmasına yardımcı olabilir.

Keto diyeti beyin sağlığını koruyabilir mi?

Keto diyeti yağda yüksektir, düşük karbonhidratlıdır ve yeterli miktarda protein içerir. Bu tür bir diyet Ketozis tetiklemek içindir. Vücudun yağ ve proteini parçaladığı ve onları enerjiye dönüştürdüğü ve kilo kaybına yol açan bir metabolik süreçtir. Kilo kaybını tetiklemenin yanı sıra, keto diyeti de son zamanlarda önerdiği gibi diğer sağlık yararlarını da beraberinde getirebilir.

Örneğin, böyle bir çalışma keto diyetlerinin bazı kanser tedavilerinin yan etkilerini azaltmaya yardımcı olabileceğini öne sürmüştür. Lexington, KY’deki Kentucky Üniversitesi’nde yaşlanma konusundaki Sanders-Brown Merkezi’nden araştırmacılar, keto diyetlerinin bilişsel gerilemeyi engellemeye yardımcı olabileceğini gösteren kanıtları değerlendiriyorlar.

Bilim adamları, farelerde iki çalışma yaptı. Bulgular, keto tipi diyetlerin, genel olarak hayvanların sağlıklı kognitif fonksiyonları sürdürmesine yardımcı olabilecek nörovasküler fonksiyonları ve metabolik fonksiyonları koruyabildiğini göstermektedir.



Keto Diyeti Beta Amiloidi Temizler

Dergide görünen Bilimsel Raporlar, duyusal ve motor fonksiyonlarını yanı sıra dolaşımını içeren nörovasküler fonksiyonu üzerine bir keto diyet etkileri baktı. Her biri 12-14 haftalık olan iki grup dokuz fare ile çalışıldı. Hayvanlar, 16 haftalık bir ketojenik diyet veya düzenli bir diyet aldı.

Bu dönemden sonra, bilim adamları keto rejimini takip eden farelerin sadece beynine kan akışını arttırmakla kalmayıp aynı zamanda bağırsakta daha iyi bakteri dengesinin yanı sıra daha düşük kan şekeri (şeker) ve daha düşük vücut ağırlığına sahip olduklarını bulmuşlardır.

Üstelik ve en önemlisi, keto diyeti de beyinde beta-amiloid proteininin temizlenmesini destekliyordu – Alzheimer ‘de birbirine yapışan, nöronal sinyalleme müdahale eden toksik plaklar oluşturan “yapı blokları”.

Yazar Ai-Ling Lin, “Serebral kan dolaşımı ve kan-beyin bariyeri fonksiyonunu içeren nörovasküler bütünlük, bilişsel yetenekte önemli bir rol oynar” dedi.

“Son bilim nörovasküler bütünlüğün bağırsaktaki bakteriler tarafından düzenlenebileceğini ileri sürdü,” diye ekliyor, “bu nedenle ketojenik diyetin, genç sağlıklı farelerde beyin vasküler fonksiyonunu ve nörodejenerasyon riskini azaltıp azaltmadığını görmeye başladık.”




“Diyet değişiklikleri, özellikle ketojenik diyet, bazı hastalıkları tedavi etmede etkinliğini gösterirken, sağlıklı genç fareleri test etmeyi seçtik, potansiyel bir önleyici tedbir olarak diyet kullanıyoruz.”

Alzheimer hastalığının riskini azaltmak için diyet kullanabileceğimizi görmekten çok memnunuz.

Bu bağlamda keto diyetiyle hangi mekanizmaların harekete geçtiğinin tam olarak bilinmemesine rağmen, Lin, beyindeki koruyucu etkilerin, bu rejimin esas olarak rapamisin (mTOR) mekanistik hedefi olarak bilinen bir besin sensörünü inhibe etmesinden kaynaklandığını tahmin etmektedir. .

Önceki araştırmalar, mTOR sinyalizasyonunun yaşlanma süreçleri ve bireyin yaşam süresi üzerinde önemli bir etkisi olduğunu ileri sürmüştür .

Lin ayrıca, adından da anlaşılacağı gibi, kalorik kısıtlama yoluyla mTOR’u hedeflemenin de mümkün olduğunu belirtmektedir – adından da anlaşılacağı gibi, kalori alımını kısıtlamak – ya da rapamisin enzimini uygulamakla .

‘Klinik çalışmalar için muazzam etkiler’
Araştırmacılar, bulguları Ageing Neuroscience’daki Frontiers dergisinde yayınladıkları ikinci çalışmada , üç müdahaleden birini alan farelerin beyinlerini taradılar: bir doz rapamisin, keto diyetine maruz kalma veya basit kalori kısıtlaması. Bu durumda, araştırmacılar bu müdahalelerin bilişsel işlevler üzerindeki etkilerini anlamak için hem genç hem de yaşlanan hayvanlarla çalışmışlardır.

Lin, “Daha önce yaptığımız çalışmalarda rapamisin ve kalorik kısıtlamanın nörovasküler fonksiyon üzerindeki olumlu etkisini zaten gösterdiğini belirtiyoruz” diyerek şunları ekliyor: “Nöro görüntülemenin bu değişiklikleri beynimizde görmemize izin verebileceğini düşünüyoruz.”

Antidepresanlar demansı kesebilir

Araştırmacıların verileri, kalori kısıtlamasının, yaşlanan farelerde nörovasküler ve metabolik fonksiyonları iyileştirebileceğini ve böylelikle beyin sağlığını koruyabildiğini gösterdi.

Lin, bu fare modelinde nörovasküler ve metabolik işlevin, diyetleri kısıtlı olmayan genç farelere göre daha iyi çalıştığını belirtmektedir.

Yaşlanmanın Sanders-Brown Merkezi Direktörü Linda Van Eldik, “Ai-Ling’in laboratuvarı, yaşayan bir beyindeki bu değişiklikleri ve bağırsak mikrobiyomundaki değişikliklerin potansiyel bağlantısını görmek için nörogörüntülemeyi ilk kullanan kişiydi.

Van Eldik, “Çalışmalarının yaşlanan popülasyonlarda nörolojik bozuklukların gelecekteki klinik çalışmalarına çok büyük etkileri var” diyor.




 

Kaynak: https://www.medicalnewstoday.com/articles/323345.php