Hafif Corona Covid-19 Vakasında Evde Tedavi

/ 4 Nisan 2020 / 138 views / yorumsuz
Hafif Corona Covid-19 Vakasında Evde Tedavi

Hafif Corona Covid-19 Vakasında Evde Tedavi

Hafif bir Yeni Tip Corona COVID-19 Hastalığınız Varsa, Uzmanlar Evde Kendinizi Tedavi Etmek İçin Neler Yapabileceğini Anlatıyor

  • Uzmanlar, Yeni Tip Corona COVID-19 ‘dan hafif semptomlarınız varsa, evde kendinize bakmaya hazırlanmak için şimdi satın alabileceğiniz bir dizi malzeme olduğunu söylüyor.
  • Market ürünleriniz arasında taze meyve ve sebzelerin yanı sıra uzun raf ömrüne sahip konserve ürünler olmalıdır.
  • Tıbbi malzemeler arasında bir termometre, öksürük ilaçları, maskeler, çeşitli bağışıklık güçlendirici baharatlar, çinko ve C vitamini bulunmalıdır.
  • Temizlik ürünlerinin yanı sıra ekstra çarşaf, havlu ve pijama da hazır bulundurulmalıdır.





Birçok kişi Evde Kal çağrısına uyarak, hazırlık için yiyecek ve diğer malzemeleri stokladı. Peki COVID-19 için kendinizi karantinaya almanız gerekiyorsa elinizde neler olması gerektiğini düşündünüz mü?

Evde kalma ve Corona COVID-19 ‘un yayılmasını yavaşlatmak için benzeri görülmemiş diğer adımlara rağmen epidemiyologlar; eninde sonunda doğal bağışıklığı olmayan insanlara kolayca bulaşabilen viral bir hastalığa yakalanacaktır.

İyi haber: Tahmini Yüzde 80 Güvenilir Kaynak Çin’de COVID-19 olanların sadece hafif ila orta şiddette semptomları vardı.



Bu muhtemelen evde iyileşebileceğiniz anlamına gelir.

Daha önce pozitif test edip hafif ile orta derecede semptomatik hissetmeye başladıysanız, COVID-19 vakasında iyileşmenize yardımcı olabilmeniz için hazırlanmak için atabileceğiniz basit adımlar var.

Hafif Corona Covid-19 Vakasında Bir Eylem Planı Oluşturun

Ulusal sanal sağlık platformu Zipnosis baş tıbbi memuru Dr. Lisa Ide , “Ev Karantinası dönemine hazırlık yapmak, tecrit süresi boyunca bir ev eylem planı ve stoklama malzemeleri yapmak anlamına geliyor” dedi.

“Acil durum irtibatlarının bir listesinin, ailenizle, arkadaşlarınızla ve iş arkadaşlarınızla iletişim kurma planınız olduğundan ve mümkünse yiyeceklerin teslim alınabileceğinden emin olun” dedi.



Ide, “2-4 haftalık bir gıda tedariki, dezenfektan mendil ve sabun gibi temizlik malzemeleri ve tuvalet kağıdı ve yüz mendili gibi temel ev ürünlerini organize edin” dedi.

“Gıda malzemelerinizi planlarken, iyi saklanacak ve pirinç, makarna, konserve veya kuru fasulye, kuru meyve, çorba ve dondurulmuş sebzelerin yanı sıra evcil hayvan yemi gibi besleyici yiyecekleri düşünün” dedi.

Taze meyve ve sebzeler de sağlık ve şifa için önemlidir.

Ayrıca “Meyve ve sebzeler çok sayıda temel besin sağlar ve raf ömrünü uzatmanın ve daha rahat hale getirmenin yolları vardır,” diyor. “Örneğin, çorbalar ve soslar hemen yapılabilir ve daha sonra dondurulabilir. Daha sonra buz küpü tepsileri ve voila, ev yapımı, düşük tuzlu stok küplerinde dondurabileceğiniz konsantre bir stok yapabilirsiniz. ”

Ev Karantinası İçin Örnek Bir Alışveriş Listesi

COVID-19 ‘dan kurtarırken elde edeceğiniz diğer kritik malzemeler aşağıdakileri içerir:

Temiz Su
COVID-19 nedeniyle ev karantinasına girerseniz, su ihtiyaç duyacağınız malzeme listesinin en üstünde olmalıdır.




“COVID-19 viral bir enfeksiyondur ve çoğu viral enfeksiyon gibi, vücudunuz iyileşirken tedavi rahatlık ve yeterince iyi tutmakla ilgilidir,” Emory Üniversitesi klinik pediatri profesörü ve özel muayenehanesi olan bir çocuk doktoru Dr. Roy Benaroch Roswell diyor.

Benaroch, “Bol miktarda sıvı, özellikle ateş yüksekse önemlidir,” dedi.

Williams , ateş, öksürük, ishal ve kusma gibi COVID-19 semptomlarının “bireylerin sıvı alımını kolayca etkileyebileceğini ve dehidrasyona katkıda bulunabileceğini ve iyileşme sırasında sağlıklı gıdalar ve sıvılar tüketilmezse temel besin maddelerini soyabileceğini söyledi.

“Sağlıklı hidrasyon seviyeleri, mukoza zarının bozulmadan kalmasını sağlayarak burnunuza yardımcı olabilir” diye ekledi. “Bu öksürürken, hapşırırken ve hatta sadece nefes alırken burun tahrişini azaltmaya yardımcı olabilir. Nem ayrıca kırık zarların iyileşmesine yardımcı olur, böylece ek bakteriler vücuda girmez. ”

Çoğu durumda, musluk suyu veya şişe suyu iyidir. Şişelenmiş suya güveniyorsanız, uzmanlar en az 15 günlük bir kaynağı el altında tutmanızı önerir.

“Musluk suyunuzu evde güvenle içemezseniz veya evinizdeki diğer kişiler tarafından ortak olarak paylaşılan bir lavabonuz varsa, yatağınızın yanında tutabileceğiniz ve gerektiğinde içebileceğiniz şişe suyuna sahip olmak en iyisidir” dedi Dr. New York’taki Bethany Tıp Kliniği tıbbi direktörü Shirin Peters.




Ulusal Bilim, Mühendislik ve Tıp Akademileri , yeterli günlük sıvı alımını erkekler için 15.5 bardak (3.7 litre) sıvı ve kadınlar için günde 11.5 bardak (2.7 litre) sıvı olarak tanımlamaktadır, ancak hasta insanlar daha fazla içmelidir. (Bu sıvı alımının yaklaşık yüzde 20’si gıdalardan gelir).

COVID-19 semptomlarının akut gastroenterit içerdiği vakaların azlığında , Pedialit gibi çözeltiler dehidrasyonu önlemeye yardımcı olabilir.

Maskeler

Öksürme, hapşırma veya tükürme yoluyla yayılan viral damlacıklar, COVID-19 ‘un kişiden kişiye yayılmasının başlıca yollarından biridir.

Ailenizdeki diğer insanlara bulaşmasını önlemeye yardımcı olmak için elinizde bol miktarda maske bulundurun.

Reçeteli İlaçlar

Kronik bir rahatsızlığınız varsa, elinizde ekstra ilaçlar bulunduğundan emin olun. Aynı durum, sahip olabileceğiniz farklı kronik hastalıklar için de geçerlidir, çünkü diyabet, kalp hastalığı ve bağışıklık sistemi bozuklukları gibi durumlara sahip olmak, sizi COVID-19’dan kaynaklanan ciddi komplikasyonlar açısından daha yüksek riske sokar.

Peters, “Dört haftalık reçeteli ve reçetesiz ilaç aldığınızdan emin olun,” dedi. “Ve stoklarken ve hazırlanırken lütfen yaşlı veya ekstra yardıma ihtiyacı olan komşularına danışın.”

Çinko

Indiana Üniversitesi Tıp Fakültesi klinik profesörü olan Dr. Morton Tavel , “Çinko, koronavirüs semptomlarını azaltmak için en popüler önerilerden biri haline geldi” dedi.

“Şu anda çinko pastilleri kullanmanın insanlarda Corona ‘yı önleyebileceğini veya tedavi edebileceğini gösteren doğrudan bir kanıt olmamasına rağmen, çinko antiviral özelliklere sahiptir ve laboratuvar çalışmasında hücrelerde koronavirüslerin replikasyonunu inhibe ettiği gösterilmiştir.” Dedi. .



Tavel, üst solunum yolu semptomları için günde birkaç kez çinko glukonat içeren reçetesiz bir ilaç olan Cold-Eeze pastilleri almanızı önerir.

“Böyle bir stratejide çok az zarar olduğu için denemeye değer olabilir” dedi.

Zerdeçal ve Zencefil gibi bitkisel ilaçlar

Samancı, “Her ikisinin de inanılmaz antienflamatuar özellikleri var ve antioksidanlarda da çok yüksek” dedi.

“Ayrıca, zencefil soğuk algınlığı ile mücadele eden ve mideyle ilgili sorunları hafifleten kimyasallarla doludur. Zerdeçal ayrıca yüzlerce aktif kimyasala sahiptir ve büyük bir ağrı kesicidir ”dedi. “Tüm faydaları elde etmek için ya taze ekleyebilir ya da meyve suyu ekleyebilirsiniz.”

Termometre

Hafif bir COVID-19 vakanız olduğundan şüpheleniyorsanız, sıcaklığınızı günde iki kez kontrol etmek için bir termometreye ihtiyacınız olacaktır.

New York Sağlık Bakanlığı , ateş düşürücü ilaçlar kullanmadan 72 saat boyunca semptomların başlamasından semptomsuz ve ateşsize kadar kendinizi evde en az 7 gün izole etmenizi önerir.

Belirtileriniz kötüleşirse, sağlık uzmanınızı arayın.

Ev temizlik ve Sanitasyon Ürünleri

Eldivenler, sabun, el dezenfektanı, yüzey temizleme ürünleri, bezler ve süngerler, COVID-19’un evinizde yayılmasını önlemeye yardımcı olacaktır.

Ekstra çarşaf, havlu ve pijama

Hasta olduğunuzda temas ettiğiniz tüm yüzeyleri kirletebilirsiniz. Sert yüzeyler dezenfekte edilebilir, ancak kıyafetler, çarşaflar ve havlular güvenli bir şekilde saklanmalı ve tekrar kullanılmadan önce sıcak yıkama döngüsünde yıkanmalıdır.

Kendini izole edecek bir yer
Hastaysanız, diğer insanlardan mümkün olduğunca uzak, tek bir odada kalmanız gerekir. İdeal olarak, ayrı banyolu bir oda seçin.




Bir ilk yardım seti

COVID-19 sağlık hizmetlerini zorlayan evde küçük yaralanmaları tedavi etmek için elinizin altında malzeme bulundurmak önemlidir.

Yerel sağlık hizmeti sağlayıcınızın ve acil servisinizin numarası
Ateş çok yüksek kalırsa veya hastanın semptomları rahatsızlık veriyorsa, bir sonraki adımda daha fazla tavsiye için bir sağlık uzmanıyla görüşmeleri gerektiğini hatırlamak önemlidir.

Yasal Uyarı:
Sitemizde yer alan yazılar ve resimler sağlıklı kişiler için bilgilendirme yazılarıdır. Kesinlikle teşhis – tedavi amacı ve niteliği taşımamaktadır. Herhangi bir sağlık sorunu ya da alerjisi olan ve ilaç kullanan kişilerin sağlık problemi oluştuğu durumlarda mutlaka doktoruna danışması gerekmektedir.

Benzer Konular
Dopamin Seviyesi
Alüloz Nedir?
Akne Belirtileri