Günlük Düşük Gi Diyeti Yemek Planı – Cumartesi

Günlük Düşük Gi Diyeti Yemek Planı – Cumartesi
Düşük Glisemik İndeks Diyeti Cumartesi Yemek Planı
Düşük Gi Diyeti Kahvaltı – Cumartesi
• Fıstık ezmeli tost ekmeği
• Portakal suyu
Düşük Gi Diyeti Öğle Yemeği – Cumartesi
• Çavdar ekmeği ve yeşillikleri içeren somon salata
Düşük Gi Diyeti Akşam Yemeği – Cumartesi
• Tereyağlı fasulye, kırmızı biber ve karidesli pilav
• Kurutulmuş nektarin ve anamur muz, bir tutam badem serpiştirilmiş az yağlı meyveli yoğurt.
Kaynak: https://www.gisymbol.com/low-gi-everyday-meal-plan/
Yorum yaz