Günlük Düşük Gi Diyeti Yemek Planı – Cumartesi

Günlük Düşük Gi Diyeti Yemek Planı – Cumartesi

Düşük Glisemik İndeks Diyeti Cumartesi Yemek Planı

Düşük Gi Diyeti Kahvaltı – Cumartesi

• Fıstık ezmeli tost ekmeği

• Portakal suyu

Düşük Gi Diyeti Öğle Yemeği – Cumartesi

• Çavdar ekmeği ve yeşillikleri içeren somon salata

Zencefilli Yulaflı Smoothie

Düşük Gi Diyeti Akşam Yemeği – Cumartesi

• Tereyağlı fasulye, kırmızı biber ve karidesli pilav

• Kurutulmuş nektarin ve anamur muz, bir tutam badem serpiştirilmiş az yağlı meyveli yoğurt.

Kaynak: https://www.gisymbol.com/low-gi-everyday-meal-plan/