Günlük Düşük Gi Diyeti Yemek Planı – Cuma

/ 15 Aralık 2018 / 427 views / yorumsuz
Günlük Düşük Gi Diyeti Yemek Planı – Cuma



Günlük Düşük Gi Diyeti Yemek Planı – Cuma

Düşük Glisemik İndeks Diyeti Cuma Yemek Planı

 

Düşük Gi Diyeti Kahvaltı – Cuma

• Sote mantar, arpacık soğan ve maydanoz, vegan tostu üzerinde servis edilir.

• Domates suyu

 

Düşük Gi Diyeti Öğle Yemeği – Cuma

• Füme somon ve hafif krem ​​peynirli ve kapari soslu mayalı çavdar

• Taze meyve veya küçük bir meyve suyu (150ml)

 

Düşük Gi Diyeti Akşam Yemeği – Cuma

• Yeşil salata ile lazanya veya fırında bolognese

• Şeftali ve % 98 Yağsız Vanilyalı Dondurma

 

 

Kaynak: https://www.gisymbol.com/low-gi-everyday-meal-plan/