Sağlıklı Beslenme İndeksi

Akdeniz Diyeti Depresyon Riskinizi Düşürebilir Araştırmacılar bitki temelli bir diyet yemenin inflamasyonu azaltabileceğini ve bu durumun depresyon riskini azaltabileceğini söylüyorlar. Akdeniz Diyeti, kilo vermenize yardımcı olmaktan daha fazlasını yapabilir. Bu..