Erik Glisemik İndeks

Erik Glisemik İndeks Erik Asya’da doğmuş ve 1870 ‘lerde Amerika Birleşik Devletleri’ne getirilmiştir. Erikler, kiraz, kayısı ve badem de içeren Prunus bitki cinsinin bir üyesidir. Diyetinize erik ekleyerek doğru yaparsınız...