En İyi Akne Savaşı Genellikle Doğal Tedavidir

/ 25 Kasım 2018 / 372 views / yorumsuz
En İyi Akne Savaşı Genellikle Doğal Tedavidir



En İyi Akne Savaşı Genellikle Doğal Tedavidir

En İyi Akne Tedavileri. Akne Nedenleri. Akne Nasıl Geçer. Akne Kurutucu.

Herkes cildi için en iyi Akne Tedavisini istiyor. Akne Bakımı yapmanın temel önerileri.

Görünüşünüzle yargılanırsınız: giydiğiniz kıyafetler, saç stiliniz, beden diliniz. Ve eğer akne varsa, hayat sizin için daha zor olabilir. Sosyal ortamlarda rahatsızlık hissedebilirsiniz. Güveninizi kaybedebilirsiniz. Zayıf öz güven iş performansınızı etkiliyorsa, akneye sahip olmak geliriniz ve kariyer gelişiminiz üzerinde olumsuz bir etki yaratabilir. Sivilce ciddiye alınması gereken bir konu. Sivilce ile savaşmanın tek yolu tedavi etmektir. Akneyle Mücadele için en iyi sivilce tedavisini bulmanız gerekir.

Doktorlara göre duyduğun Akne Nedenlerinin çoğu doğru değil. Bazı yaygın efsaneler; yüzünüzü yeterince yıkamamak , çikolata yememek ya da yeterince güneş almamak Sivilce nedenleri arasındadır. Aknenin önde gelen iki nedeni genetik ve hormonlardır. Cildinizdeki yağ bezleri enfekte veya iltihaplandığında akne oluşur. Lekeler ve sivilce yüzünüzde, göğsünüzde ve sırtınızda bulunur. Cildinizin altında bir yağ bezi sistemi var ve bu da sebumun üretildiği yerdir. Sebum cildinizi sağlıklı bir şekilde nemlendirir, ancak bu yağın fazla üretimi siyah noktalara ve beyaz noktalara neden olabilir. Yağ saç köklerinden dışarı doğru itildiğinde, bakteri veya ölü deri hücrelerine yapışırsa gözeneklerinizi tıkayabilir. Bu olursa, sebum tıkacın arkasında birikecek ve sivilce oluşturacaktır. Ve hepimiz bunun ne olduğunu biliyoruz. Akne yaş, ırk veya cinsiyete göre ayrımcılık yapmaz. Aknede en kısa sürede tedaviye başlamak önemlidir.


Sivilcede Genetik ve Kalıtım

Bilim adamları, sivilce ve siyah noktaların nasıl oluştuğunu biliyor olsalar da, yüzünüzde tek bir leke kalmaması için yanınızda duran ve lekeleri olan bir vücuda sahip olmanıza neden olan şeyden hâlâ emin değiller mi? Muhtemelen kalıtsal faktörlerle ilgilidir. Ebeveynleriniz daha gençken sivilcelerle uğraşırsa, akne ile de mücadele etme olasılığınız daha yüksektir.

Genetik ayrıca bağışıklık sisteminizin nasıl çalıştığını da etkileyebilir. Bakterilerle karşılaştığınız zaman, cildiniz püstül denilen ağrılı kırmızı topaklarda patlayabilir, başkası ise siyah bir kafa alabilir. Ya da belki de arkadaşının seninkinden daha hassas bir cildi var. Ailenizin geçmişinde sahip olduğunuz cilt tipine ve nasıl göründüğüne ve hissettiğine ilişkin çok şey vardır.

Hormon Düzeylerinde Değişiklikler

Akne genellikle genç yaşlarda gelişir – bir kişi genellikle fiziksel görünümleri konusunda en hassas olduğunda! Ergenlik başlangıcı ile hem erkek hem de kız çocukları için farklı fiziksel belirtiler ortaya çıkar. Oğlanların sesleri değişir ve bazıları bir yılda birkaç santim büyür. Kızlarda adet kanamaları başlar ve göğüsler gelişir. Vücudunuzda hormon seviyeleri yükselmeye başladığında – özellikle androjenler – yağ bezleri daha büyük ve daha fazla sebum üretir. Cildiniz daha yağlı hale gelir. Bu bir kısır döngü olabilir.

Erkeklerin hormon seviyeleri genellikle yetişkin olduklarında dışarı akar, böylece akne kopmaları azalır. Fakat kadınlar hormon seviyelerinde 20 ve 30’larına kadar dalgalanmalar bekleyebilirler. Aslında, yetişkin bir kadının hala doğurganlık dönemindeyken sivilce ile başa çıkması olağan dışı bir durum değildir.



Akne’nin yaşam döngüsü olduğunu biliyor muydunuz?

Her şeyin bir yaşam döngüsü vardır ve akne de farklı değildir. İlk olarak, gözenekleriniz tıkalı. Cildinizin yüzeyindeki hücreler daima ölmekte, uzaklaşmakta ve yenilenmektedir. Ölü cilt hücreleri yağ ile karıştığında birbirlerine yapışır ve gözeneklerde sıkışırlar.

İkincisi, cildinizdeki bakteriler zaten yağ ve ölü deri ile tıkanmış olan saç köklerinde sıkışır. Bakteriler gözeneklerinizde beslenir ve ürer.

Sivilce yaşam döngüsünün üçüncü aşaması iltihaptır. Bu noktada, vücudunuzun bağışıklık sistemi problemle baş edebilir, ancak başarılı olamazsa, farklı bakteriler gözeneklere girebilir. Düşman bir bakteriyel istilayı tespit ederek, vücudunuz enfekte bölgeye beyaz kan hücreleri yayarak tepki verir. Bazı durumlarda, beyaz kan hücreleri bakterilerle savaşmak için zor bir zaman geçirir ve bazıları da yağlı birikime ve irin yaratmaya katkıda bulunur. Reçetesiz bir rejimle kolayca tedavi edilebilen basit bir akneye sahip olup olmadığınızı veya bir dermatolog tarafından ele alınması gereken daha ciddi bir probleminiz varsa bu üçüncü aşamadır.



Akne Mitleri

Akne ile ilgili en yaygın yanlışlıklar:

  • Akne sadece kozmetiktir. YANLIŞ. Akne, tedavi edilmezse daha da kötüye giden bir hastalıktır. Hayati tehlike arz eden bir durum olmayabilir, ancak kendiniz hakkında nasıl göründüğünüzü ve  hissettiğinizi etkiler. Gözeneklerinize giren ve onları tıkayan bakteriler hızlı bir şekilde çoğalarak kontrol dışı bir duruma yol açabilir. Lekeleri ciddiye almalı ve kontrol altında tutmak ve kalıcı yara izlerini önlemek için mümkün olan en kısa zamanda tedavi edilmelidir.
  • Akneyi kendi haline bırakın. YANLIŞ. Tedavi edilmez, sivilce kötüleşir. Ve eden vücudunu istila eden bakterilerle uğraştın? Akne temizleyebilir ve etkili bir cilt bakım tedavi sistemi kullanarak doğal yaşam döngüsünü kısaltabilirsiniz. Cildiniz için en iyi akne tedavisini bulun ve savaşın. Tıkanmış gözenekler, bakteriler ve iltihaplardan kurtulun.
  • Bunu önlemek için yüzünüzü ovun. YANLIŞ. Ovma, cildinizi tahriş edebilir ve aknenizi daha da kötüleştirebilir. Yüzünüzü her gün ikiden fazla yıkamak yağ üretimini artırabilir. Yüzünüzü günde iki kez hafif bir sabunla kuru bir şekilde yıkayın ve etkili bir tedavi sistemi kullanarak düzenli bir şekilde yıkamanız gerekir.
  • Sivilce ne yediğinize bağlı. KISMEN YANLIŞ. Bu tam bir yalan değil, ama çalışmalar hala devam ediyor. Bugüne kadar, akne ile ekmek, hamur işleri ve gazlı içecekler gibi yüksek karbonhidratlı gıdalar arasında olası bir bağlantı olduğunu gösteren birkaç kişi üzerinde yapılan küçük çalışmalar olmuştur. Fakat döküntüler ile herhangi bir yiyecek bağdaştırmak için yeterli kanıt yoktur. Bazı insanlar, bazı gıdaların sivilcelerini daha da kötüleştireceğine inanır. Bir yiyeceğin sivilcelerinizin ortaya çıkmasına neden olup olmadığını belirlemenin en iyi yolu yemek / cilt günlüğü tutmaktır. Yediğiniz her şeyin kaydını tutun ve her gün sabah ve akşam saatlerinde cilt durumunuzu değerlendirin. Bir döküntü bulursanız, daha fazla siyah noktaya ve beyaz başlığa yol açan yiyeceklerden kaçınmalısınız. Dengeli beslenmenin her zaman iyi bir fikir olduğunu aklınızdan çıkarmayın.
  • Akne strese bağlı değildir. YANLIŞ. Bilimsel çalışmalar, bunun tam tersini gösterdi. Sivilcesi olan öğrenciler, okulda yapılan büyük sınavlardan önce ve sonra muayene edildi ve muayeneden önce stres yaşadıklarında akne daha da kötüleşti. Akne strese neden olabilir, ancak stresle daha da kötüleşebilir . Kortizol gibi stres hormonları cildinizdeki yağ bezlerini aşırı derecede şişirebilir. Ve zaten biliyoruz ki, yağ, bakteri ve ölü deri hücreleri gerçekten akne nedenidir. Böylece cildinizi daha sağlıklı bir hale getirmeye çalışırken stres olmaktan uzak durmaya çalışın.




Günümüzde sivilceler antibiyotik ya da benzoil peroksit ya da her ikisi için bir reçete ile beyaz kafaları, siyah nokta ya da sivilceleri tedavi eder. Bu tedaviler hafif ve orta dereceli problemler için zordur. Nodüller veya kistlere neden olan son derece derin bir cilt enfeksiyonuna sahipseniz, bir dermatoloğa başvurulmalıdır. Bu ayrıca, vücudunuzun üst kısmında (akne conglobata) lekelerin ortaya çıkmasına neden olan agresif bir akne formuna sahipseniz de geçerlidir. Böyle bir durumunuz varsa muhtemelen lazer tedavisi veya cerrahi rekonstrüksiyon prosedürlerine ihtiyacınız olacaktır.

En İyi Akne Tedavisi Cilt Tipine Bağlıdır

Yağlı cilt

Yağlı ciltler hakkındaki iyi haber, kırışıklıkların daha az olması, daha esnek olmaları ve diğer cilt tipleri kadar erken yaşta olmalarıdır. Kötü haber, gözeneklerin yağla daha sık tıkanmasıdır. Günlük hafif bir exfoliator kullanarak cildinizin tonunu ve dokusunu dengeleyebilirsiniz. Ayrıca kırılmalar için iyileşmeyi hızlandıran anti-bakteriyel eksfoliyatörler de vardır.

Kuru cilt

Kuru cilde sahip olanlar pullanmayı ve cildin sıkı hissedebilir. Dehidrasyon kuru cildin bir nedenidir, bu nedenle bol miktarda sıvı aldığınızdan emin olun. Ayrıca vücudunuzdan sıvı çekebilen alkol ve kafeinden uzak durun. Günlük olarak aşındırıcı olmayan bir ürünle peeling yapmak, cildinizin doğal yağlarını silmeden cilt hücresi döngüsüne yardımcı olacaktır. Hyaluronik asit (içerik maddeleri listesinde sodyum hiyalüronat olarak da listelenir), gliserin ve su içeren ve onu cildinize gönderen deniz bileşeni olan algleri içeren nemlendiricileri arayın. Kamelya yağı ve skualen gibi yumuşatıcılar cildinizi pürüzsüzleştirmek ve nemlendirmek için mükemmeldir.




Kombinasyon derisi

Bu cilt tipi yağlı ve kuru veya yağlı ve normal olabilir. Yüzünüzdeki farklı yerler farklı belirtilere sahip olacaktır. İyi haber şu ki, yanaklarınızda muhtemelen sivilce olmayacak. Çünkü cilt genellikle daha az yağlıdır. Yine de yüzünüzün farklı bölgelerinde farklı tedaviler kullanmanız gerekebilir. Alnın, burnun ve çenenin T bölgesi bölgesi oilier olabilir. Bu nedenle her gün nazik bir temizleyici ile peeling yaparak yüz cildinizi dengeli tutmalısınız. Çok ağır olmayan fakat cildinizin neminde tutulacak bir nemlendirici aramalısınız. Jel benzeri nemlendiriciler çabucak kombinasyonlu cilde emilir, ancak nemlendirmeyiniz veya gözenekleriniz tıkanabilir. Sizin için uygun olanı bulmadan önce birkaç markayı denemeniz gerekebilir.

Hassas cilt

Cilt bakımı hassas ciltler için ekstra bir zorluktur. Çünkü bazı bileşenler tahrişe veya iltihaplara neden olabilir. Rüzgar ve güneşte çok fazla zaman harcamak da tepkileri artırabilir. Yağlı, kuru veya karma cildiniz olabilir ve yine de hassas bir cilde sahip olabilirsiniz. Hem cilt bakım ürünleri hem de kozmetikler için, cildinizde hangi etkilerin olacağını görmek için bir kerede sadece bir ürünü deneyin. Başlamak için en iyi yol, ürünü iç önkolunuzda test etmek. Eğer olumsuz bir etki görmüyorsanız, yüzünüzde denemeden önce kulağınızın arkasındaki bölgeye uygulayabilirsiniz. Piyasada şu anda hassas ciltler için etkili olarak reklam veren birçok ürün var, ancak bunları test etmek, cildiniz için hangisinin en iyi olduğunu belirlemenin tek yoludur.

Son bir not

Belli bir cilt tipine sahip olmak, artık hayatınızın geri kalanında takılı kalacağınız anlamına gelmez. Yaşlandıkça, cildiniz değişebilir. Genç olduğunuzda yağlı, yaşlandıkça kuru olabilir. Ayrıca, cilt zamanla daha fazla veya daha az duyarlı hale gelebilir. Herhangi bir değişiklik fark ederseniz, cilt tipinizi tekrar test etmek her zaman iyi bir fikirdir. Biz yukarıda, ortalama nedenler nelerdir, nasıl  tedavi edilebilir (ya da en azından bunu ağırlaştırmamak için), sahip olduğunuz sivilceyi tanımanıza yardımcı olmaya çalıştık.




 
Kaynak: https://www.facingacne.com/