Clary Sage Misk Adaçayı Yağı Faydaları

/ 6 Haziran 2020 / 57 views / yorumsuz

Clary Sage Misk Adaçayı Yağı Faydaları

Misk Adaçayı Yağı Faydaları, Menstrüel Ağrı, Hormon Dengesi

Misk Adaçayı bitkisinin alternatif tıpta uzun bir geçmişi vardır. Salvi cinsinde çok yıllık ve bilimsel adı salvia sclarea. Özellikle kadınlarda hormonlar için en önemli esansiyel yağlardan biri olarak kabul edilir.




Kramplar, ağır adet, sıcak basması ve hormonal dengesizliklere faydaları hakkında birçok iddia vardır. Ayrıca kan dolaşımını artırma, sindirim sistemini destekleme, göz sağlığını iyileştirme ve lösemi ile savaşma faydaları ile bilinir.

Clary adaçayı, antikonvülsif, antidepresan, antifungal, anti-enfeksiyöz, antiseptik, antispazmodik, büzücü ve antienflamatuar etkilere sahip en sağlıklı esansiyel uçucu yağlardan biridir. Ayrıca yatıştırıcı ve ısınan bileşenlerle sinir toniği ve yatıştırıcıdır.

Clary Sage Adaçayı Yağı Nedir?

Adaçayı Mayıs ‘tan Eylül ‘e kadar büyüyen çok yıllık bir bitkidir. Kuzey Afrika ve Orta Asya’daki bazı alanlarla birlikte kuzey Akdeniz’e özgüdür. Bitki kıllarla kaplı kalın kare gövdelere sahiptir. Değişen renkli çiçekler, demet halinde çiçek açar.




Adaçayı esansiyel yağının ana bileşenleri sklareol, alfa terpineol, geraniol, linalil asetat, linalool, karyofilen, neril asetat ve germacren-D’dir; yaklaşık yüzde 72 oranında yüksek ester konsantrasyonlarına sahiptir.

Misk Adaçayı Yağı Sağlık Faydaları

1. Adet Rahatsızlığını Giderir

Clary adaçayı, hormon seviyelerini doğal olarak dengeleyerek ve tıkalı bir sistemin açılmasını uyararak adet döngüsünü düzenlemek için çalışır. Şişkinlik, kramplar, ruh hali değişimleri ve yiyecek istekleri de dahil olmak üzere PMS semptomlarını tedavi etme gücüne sahiptir .

Bu esansiyel yağ aynı zamanda antispazmodiktir, yani spazmları ve kas krampları, baş ağrısı ve karın ağrısı gibi ilgili sorunları tedavi eder. Bunu kontrol edemediğimiz sinir uyarılarını gevşeterek yapar.

Bazı çalışmalardan elde edilen kanıtlar, aromaterapinin doğum sırasında anne kaygısı, korku ve ağrıyı azaltmada etkili olabileceğini düşündürmektedir. Doğum sırasında kullanılan 10 esansiyel yağdan, Adaçayı yağı ve papatya yağı ağrıyı hafifletmede en etkili olanlardır.

2. Hormonal Dengeyi Destekler

Adaçayı yağı, vücudun hormonlarını etkiler, çünkü endokrin sistem içinde değil, bitkilerden türetilen “diyet östrojenleri” olarak adlandırılan doğal fitoöstrojenler içerir. Bu fitoöstrojenler, adaçayı adaçayı östrojenik etkilere neden olma yeteneği verir. Östrojen seviyelerini düzenler ve uterusun uzun vadeli sağlığını sağlar – uterus ve yumurtalık kanseri şansını azaltır.



Günümüzde birçok sağlık sorunu, kısırlık, polikistik over sendromu ve östrojen bazlı kanserler gibi şeyler bile, kısmen yüksek östrojenli gıdaları tüketmemiz nedeniyle vücuttaki aşırı östrojenden kaynaklanmaktadır . Adaçayı bu östrojen seviyelerini dengelemeye yardımcı olduğundan, inanılmaz derecede etkili bir uçucu yağdır.

3. Uykusuzluğa Faydaladır

Uykusuzluktan muzdarip insanlar, adaçayı esansiyel yağı ile rahatlama bulabilirler. Doğal bir yatıştırıcıdır ve uykuya dalmak için gerekli olan sakin ve huzurlu hissi verecektir. Uyuyamadığınızda, genellikle yenilenmemiş hissi uyandırırsınız, bu da gün boyunca çalışma yeteneğinizi olumsuz etkiler.

Uykusuzluk sadece enerji seviyenizi ve ruh halinizi değil, aynı zamanda sağlığınızı, iş performansınızı ve yaşam kalitenizi de etkiler. Uykusuzluğun iki ana nedeni stres ve hormonal değişikliklerdir. Tamamen doğal bir uçucu yağ, stres ve endişe duygularını hafifleterek ve hormon seviyelerini dengeleyerek uykusuzluktan uykusuzluğu artırabilir.

4. Clary Sage Misk Adaçayı Yağı Kan Dolaşımını Artırır

Clary Sage Misk Adaçayı Yağı kan damarlarını açar ve kan dolaşımını arttırır. Ayrıca beyni ve arterleri gevşeterek doğal olarak kan basıncını düşürür. Bu, kaslara giren oksijen miktarını artırarak ve organ fonksiyonunu destekleyerek metabolik sistemin performansını artırır.

5. Kardiyovasküler Sağlığı Geliştirir

Adaçayı yağının antioksidan ve antienflamatuar özellikleri kardiyo-koruyucu olup doğal olarak kolesterolü düşürmeye yardımcı olabilir. Yağ ayrıca duygusal stresi azaltır ve dolaşımı iyileştirir. Kolesterolü düşürmek ve kardiyovasküler sisteminizi desteklemek için iki çok önemli faktör.




6. Stres Giderici Olarak Çalışır

Clary adaçayı bir antidepresan ve kaygı için en iyi doğal ilaçlardan biri olarak hizmet eder ; kaygı ve başarısızlık duygularını hafifletirken güveni ve zihinsel gücü artırır. Ayrıca sevinç ve rahatlık hissi veren öforik özelliklere sahiptir.

7. Lösemi ile savaşır

Adaçayı uçucu yağında bulunan kimyasal bir bileşik olan sklareolün lösemi ile mücadelede oynadığı rolü inceledi. Sklareolün apoptoz süreci boyunca hücre çizgilerini öldürebildiğini gösterdi. Apoptoz, programlanmış hücre ölümü sürecidir; apoptozisin rolünü içeren araştırmalar 1990’ların başından bu yana önemli ölçüde artmıştır. Yetersiz miktarda apoptoz, kanser gibi kontrolsüz hücre çoğalmasına neden olur.

8. Bakteri ve Enfeksiyonları Öldürür

Clary Misk Adaçayı bakteriyel ve fungal enfeksiyonların büyümesini ve yayılmasını engeller; aynı zamanda su veya yiyecek yoluyla vücudumuza giren bakterilerin tehlikeli davranışlarını durdurabilir. Bu antibakteriyel özellikler kolon, bağırsaklar, idrar yolları ve boşaltım sistemini korur.

Bu güçlü yağ da antiseptiktir, bu nedenle bu uçucu yağı onlara uyguladığınızda yaralar mikroplarla enfekte olmaz. Bu faydalı özellik yaraları koruyacak ve kesikleri iyileştirecek ve vücudunuzun hızlı bir şekilde iyileşmesine yardımcı olacaktır.

9. Cilt Sağlığını Geliştirir

Adaçayı yağında, birçok çiçek ve baharat bitkisinde bulunan doğal olarak oluşan bir fitokimyasal olan linalil asetat adı verilen önemli bir ester vardır. Bu ester cilt iltihabını azaltır ve döküntüler için doğal bir ilaç olarak çalışır; ayrıca ciltte yağ üretimini de düzenler.

Clary adaçayı yağı, bu bağlamda jojoba yağına benzer şekilde çalışır. Bu nedenle ikisini birleştirmek, cildi gün boyunca bile tutacak mükemmel bir cilt nemlendiricisi yapar.

10. Sindirime Yardımcı Olur

Sindirim sistemi sağlığın temelidir. Bu şaşırtıcı sistem, her gün tükettiğimiz yiyecekleri ve sıvıları sindirme görevini tamamlamak için birlikte çalışan sinir, hormon, bakteri, kan ve organların bir kombinasyonunu içerir.

Bu fayda hakkındaki kanıtlar sınırlı olmakla birlikte, sindirim sürecini hızlandıran ve kolaylaştıran mide suları ve safranın salgılanmasını artırmak için klar adaçayı yağı kullanılmıştır. Hazımsızlık semptomlarını hafifleterek, kramp, şişkinlik ve karın rahatsızlığını en aza indirir.




Bu güçlü esansiyel yağ, mide rahatsızlıklarını önlemek için de çalışabilir ve vücudun gün boyunca tüketilen çok gerekli vitamin ve mineralleri emmesine yardımcı olur. Bağırsak hareketlerini düzenlemek, kabızlığı gidermek ve midede ülser semptomlarını ve yaraları iyileştirmeye yardımcı olmak için kullanılmıştır.

Clary Sage Misk Adaçayı Yağı Kullanımları

Stres hafifletme ve aromaterapi için 2-3 damla Misk Adaçayı Esansiyel Yağı dağıtın veya teneffüs edin.

Ruh halini ve eklem ağrısını iyileştirmek için ılık banyo suyuna 3-5 damla adaçayı yağı ekleyin. Kendi şifa banyo tuzlarınızı yapmak için uçucu yağı epsom tuzu ve kabartma tozu ile birleştirmeyi deneyin.

Göz bakımı için temiz ve sıcak bir yıkama bezine 2-3 damla adaçayı yağı ekleyin; bezi her iki göze 10 dakika boyunca bastırın.

Kramp ve ağrıdan kurtulmak için, 5 damla adaçayı yağını 5 damla taşıyıcı yağla (jojoba veya hindistancevizi yağı gibi ) seyrelterek bir masaj yağı oluşturun ve gerekli alanlara uygulayın.

Cilt bakımı için, 1: 1 oranında bir adaçayı yağı ve bir taşıyıcı yağ karışımı (hindistancevizi veya jojoba gibi) oluşturun. Karışımı doğrudan yüzünüze, boynunuza ve vücudunuza uygulayın.

Dahili kullanım için SADECE çok kaliteli yağ markaları kullanılmalıdır. Suya bir damla yağ ekleyin veya besin takviyesi olarak alın; Yağı bal veya smoothie ile karıştırın veya adaçayı çayı yapın (çay poşetleri de satın alabilirsiniz).

Sindirimi kolaylaştırmak için, karına eşit parça adaçayı yağı ve bir taşıyıcı yağ ile masaj yapın veya içine 3-5 damla uçucu yağ içeren sıcak bir kompres kullanın.

İyileşen dua veya meditasyonu arttırmak için 6 damla adaçayı yağını 2 damla sığla, beyaz köknar veya portakal yağı ile karıştırın . Karışımı bir difüzöre veya yağ yakıcıya ekleyin.

Astım semptomlarını doğal olarak hafifletmek için, bu yağın 4 damlasını lavanta yağı ile karıştırın ve karışımı göğsünüze veya sırtınıza masaj yapın.

Saç sağlığı için, duş alırken eşit parçalara adaçayı yağı ve biberiye yağı sürün .

Clary Sage Misk Adaçayı Yağı Yan etkileri

Hamilelik sırasında, özellikle ilk üç aylık dönemde veya karnında kullanırken dikkatli bir şekilde adaçayı yağı kullanın. Tehlikeli olabilecek uterus kasılmalarına neden olabilir. Ayrıca bebeklerde veya küçük çocuklarda kullanılmamalıdır.

Adaçayı yağının gözleri parlattığı, vizyonu iyileştirdiği ve erken veya normal yaşlanma nedeniyle görme kaybını koruduğu iddiaları vardır; Bununla birlikte, henüz gözlerde uçucu yağların kullanıldığını gösteren yeterli araştırma yoktur. Güvenli olmayabilir ve önce göz doktorunuzla görüşülmelidir.

Yağı topikal olarak kullanırken, cilt hassasiyeti için kendinizi test ettiğinizden emin olun. Olumsuz bir reaksiyonunuz olmayacağından emin olmak için önce küçük bir alana uygulayın.

Yasal Uyarı:
Sitemizde yer alan yazılar ve resimler sağlıklı kişiler için bilgilendirme amaçlıdır. Kesinlikle teşhis – tedavi amacı ve niteliği taşımamaktadır. Herhangi bir sağlık sorunu ya da alerjisi olan ve ilaç kullanan kişilerin sağlık problemi oluştuğu durumlarda mutlaka doktoruna danışması gerekmektedir.