Bitkisel Diyet

/ 11 Nisan 2019 / 420 views / yorumsuz
Bitkisel Diyet

Bitkisel Diyet

Anti-inflamatuar Bitki Bazlı Diyet dişeti iltihabını azaltmaya yardımcı olur

Bitki bazlı bir bütün yiyecek diyetleri, Klinik Periodontoloji Dergisi’nde yayınlanan yeni randomize bir çalışmada dişeti iltihabını azalttığı görülmüştür. Deneme için, 30 hasta deneysel ve kontrol grubuna randomize edildi. Deney grubu, işlenmiş karbonhidratlar ve hayvansal proteinler bakımından düşük bir diyetle değiştirildi ve dört hafta boyunca omega-3 yağ asitleri, C vitamini, D vitamini, antioksidanlar, bitki nitratları ve lifleri yönünden zengindi.



Kontrol grubu diyetlerini değiştirmedi. Tüm katılımcılar, dişlerinin arasını temizlemek için diş ipi ve diğer araçların kullanımını askıya aldı. Plak değerleri açısından fark olmamasına rağmen, deney grubu diş eti kanamasında önemli bir azalma yaşadı. Ayrıca D vitamini değerlerinde ve kilo kaybında bir artış gösterdiler.

Almanya’da Freiburg Üniversitesi’nden baş yazar Dr. Johan Woelber “Çalışma sonuçları, Pro-inflamatuar batı diyeti genel sağlığı da destekleyen optimize bir diyetle dişeti iltihabını doğal olarak azaltma olasılığını açıkça göstermektedir. Buna göre, diş ekipleri diyet alışkanlıklarını ele almalı ve diş eti iltihabının tedavisi için yeterli önerilerde bulunmalıdır. “dedi.

Özet:
Bitki bazlı bir bütün yiyecek diyetleri, son zamanlarda yapılan randomize bir çalışmada dişeti iltihabını azaltmıştır.

Yasal Uyarı:
Sitemizde yer alan yazılar ve resimler sağlıklı kişiler için bilgilendirme yazılarıdır. Kesinlikle teşhis – tedavi amacı ve niteliği taşımamaktadır. Herhangi bir sağlık sorunu ya da alerjisi olan ve ilaç kullanan kişilerin sağlık problemi oluştuğu durumlarda mutlaka doktoruna danışması gerekmektedir.

Kaynak: https://www.sciencedaily.com/releases/2019/04/190403080459.htm

Benzer Konular
7 Pegan Tarif
BRAT Diyeti